备孕3个月没怀上需要什么检查？南阳不孕症医院哪家比较好？

　　南阳不孕症医院指出，今年多大年龄？一般来说，备孕 3 个月未成功先别着急，这在临床上是比较常见的情况～一般来说，建议夫妻双方可以先从基础检查开始。女士可以检查性激素六项、甲状腺功能、妇科超声、输卵管通畅度等;男士可以做精液常规分析等。不过别给自己太大压力，情绪和生活方式也很重要哦!

　　南阳天伦医院设有专业的生殖医学科，有经验丰富的医生团队，能为您提供个性化的检查方案和备孕指导。

　　备孕期间的小 Tips，助您提高受孕率！

　　把握排卵期：月经规律者，排卵期通常在下次月经前 14 天左右，可在排卵前后 2～3 天同房(如隔日一次)。

　　调整生活方式：

　　双方戒烟戒酒，避免熬夜，保持体重在正常范围(BMI 18.5～24);

　　女方提前 3 个月补充叶酸(0.4mg / 天)，男方可补充锌、硒等营养素。

　　放松心态：过度焦虑可能影响激素水平，建议把备孕当作自然的过程，避免压力过大哦～

　　如果您已经做过部分检查，或想了解更具体的检查流程，可以带上既往报告来院，我们会为您定制个性化排查方案～